大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降血糖的青菜有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
血糖高吃什么蔬菜？
血糖高的人适合吃纤维素多的蔬菜，如芹菜，油菜，白菜，茼蒿，西红柿，黄瓜等。每顿饭可以吃到一斤以上。不适合吃块茎类的蔬菜，如胡萝卜、土豆、藕、地瓜、粉皮、粉条等。块茎类的蔬菜淀粉含量比较多，会影响血糖。实在想吃时，可以减少主食用量。
黄连,黄白,黄芪,生地,一起泡水喝,能降血糖吗？
这些都属于中药，都有清热去火补气血的功效，一起泡水喝可以提高身体素质和抵抗力，对降血糖功效不是太明显，血糖高的患者建议从饮食方面来辅助降血糖，蔬菜和水果都可以起到辅助降血糖的作用，比如南瓜里面含有大量的果胶，可以抑制糖分在大肠吸收，水果类的雪莲果属于凉性食物也有辅助降血压降血脂的功效。
妊娠血糖偏高，孕妇吃什么青菜降血糖？
妊娠血糖偏高需要暂时任何甜的东西尽量都不要吃，然后自己也是能够尝试多喝水，其次选择一些高蛋白的东西，可以多吃绿叶的蔬菜，例如菠菜，生菜，大白菜这些都是不错的，平时要多吃粗粮，粗粮对改善血糖也有好处，尽量不要吃大米饭或者喝粥，这些含糖量比较高。
什么蔬菜降血糖效果最好？
蔬菜类可以辅助降血糖不能直接用于降血糖，辅助降血糖的蔬菜有南瓜，黄瓜，西葫芦，芹菜等，还有天然胰岛素的食物有莴笋，洋葱，马齿苋等，比如南瓜里面含有大量的果胶可以抑制糖分在大肠吸收，马齿苋属于野菜类，可以刺激胰腺分泌胰岛素降低血糖浓度。
到此，以上就是小编对于降血糖的青菜有哪些?的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
