大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做月子有哪些吃的的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
产妇坐月子期间吃什么菜最好呢？
产妇在坐月子期间可以吃一些含有丰富维生素的绿色蔬菜，比如可以吃一些莲藕，有助于产妇产后恶露的排出，也可以吃一些含有碘的紫菜，这碘元素可以通过母乳传递给宝宝，有助于宝宝的脑部生长发育，也可以吃一些花生，核桃等坚果类食物，坐月子期间一定要多休息，多注意保暖。
坐月子吃的营养餐有哪些？
营养月子餐建议吃些软烂易消化的食物，如红豆粥、薏米粥，晚上还可以吃些猪肝粥。
月子期间还可以多吃些高蛋白的食物，补充营养，还能促进乳汁分泌，如鸡蛋、肉类、鱼等。
月子期间饮食还要注意多样化，可以多吃些蔬菜水果，多吃些五谷杂粮，可以补充维生素和膳食纤维，能够预防便秘。此外，月经期间还可以将大枣和山药一起煮粥吃，具有补脾养血的作用，利于产后身体的恢复。
给坐月子的人送什么吃的合适？
鸡蛋。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合新妈妈食用。但新妈妈每天吃2～3个鸡蛋即可。
1、鸡蛋：北方所在的地区主要是送鸡蛋，一来这是自古以来辈辈相传的老传统，再者产妇坐月子需要补充营养，而鸡蛋正好。
2、包一个红包：虽然说比较俗，但是现在的人都喜欢简单，在自己实在不知道买点什么东西好的时候就包一个大红包，去看小宝宝也喜庆。
一般送猪蹄子和牛奶吃是比较合适。
坐月子的人主要是要产奶，喂小孩，所以最好送一些猪蹄子，然后买一些奶粉或者送一些鲜牛奶是比较好的
坐月子期间，产妇需要补充营养，恢复体力。以下是一些适合送给产妇的礼物：
1. 鸡蛋、乌鸡、肉类、牛奶等适合产妇食用的营养品；
2. 人参、燕窝等滋补品；
3. 月子餐单，包括坐月汤水、顺产坐月餐单、开刀坐月餐单、飲食宜忌等。
刚生完孩子以后，产妇的主食吃什么好？
刚生完孩子以后，产妇的主食可以吃点稀饭、软面条、牛奶、小馒头等。刚生完孩子饮食应该相对的清淡，吃点半流质，逐渐过度为软食物。产后的饮食应该是高维生素、高热量、低脂肪、高蛋白质，还要多给产妇喝些营养丰富的肉汤，能够促进产妇产后的修复。
到此，以上就是小编对于做月子有哪些吃的东西的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
