儿童的胃肠功能较弱，容易受到外界环境和饮食的影响，因此养胃是非常重要的。养胃粥是一种营养丰富、易于消化的食物，对于儿童的胃肠健康有着重要的作用。本文将介绍儿童吃的养胃粥有哪些以及搭配的养胃菜品。
一、儿童吃的养胃粥有哪些
1. 白米粥：白米粥是最常见的养胃粥，它易于消化，对于儿童的胃肠道有保护作用。可以加入一些蔬菜或者水果，增加营养。
2. 小米粥：小米粥含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于儿童的胃肠道有滋养作用。可以加入一些糖或者蜂蜜，增加口感。
3. 薏米粥：薏米粥具有健脾益胃、利尿消肿的作用，对于儿童的胃肠道有调理作用。可以加入一些红豆或者枸杞，增加营养。
4. 紫米粥：紫米粥富含维生素E和膳食纤维，对于儿童的胃肠道有保护作用。可以加入一些莲子或者红枣，增加口感。
5. 绿豆粥：绿豆粥具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于儿童的胃肠道有调理作用。可以加入一些薏仁或者梨子，增加营养。
二、儿童吃的养胃粥有哪些菜
1. 蔬菜粥：可以选择一些儿童喜欢的蔬菜，如胡萝卜、青菜、南瓜等，将其切碎加入粥中煮熟，既增加了口感，又增加了营养。
2. 菇菌粥：可以选择一些儿童喜欢的菇菌类食材，如香菇、金针菇、草菇等，将其切碎加入粥中煮熟，既增加了口感，又增加了营养。
3. 水果粥：可以选择一些儿童喜欢的水果，如苹果、梨子、葡萄等，将其切碎加入粥中煮熟，既增加了口感，又增加了营养。
4. 肉类粥：可以选择一些儿童喜欢的肉类食材，如鸡肉、猪肉、牛肉等，将其切碎加入粥中煮熟，既增加了口感，又增加了营养。
5. 蛋类粥：可以选择一些儿童喜欢的蛋类食材，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，将其打散加入粥中煮熟，既增加了口感，又增加了营养。
儿童吃的养胃粥有很多种类，可以根据孩子的口味和喜好进行选择。在搭配养胃菜品时，可以选择一些儿童喜欢的食材，增加口感和营养。每个孩子的胃肠道情况不同，所以在选择养胃粥和菜品时，应根据孩子的实际情况来确定，最好咨询医生或营养师的建议。
