大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些五谷对胃好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
五谷为养全文及解释？
《五谷为养》是唐代大医学家孙思邈所著的一篇名篇，全文如下：
“五谷为养，五果为助。肥则强，瘠则病。饱则泄，渴则燥。动则舒，静则神。”
这段话的意思是，五种谷物（稻米、小麦、玉米、高粱和黍子）是我们身体的主要养料，五种果实（苹果、梨、桃、杏和枣）可以补充营养。当我们的身体处于健康状态时，应该适当地摄取这些食品以保持身体的平衡；当我们的身体处于亚健康或不良状态时，应该重视饮食调理，根据自身情况增减摄入量，达到生病养生的目的。
这句话还有一个深层的含义，强调了五谷是人类文明的重要基石，也承载了中国传统文化里“以粮为天”的思想。因此，这句话至今仍被视为经典的养生箴言，被广泛传颂和应用。
全文：《黄帝内经·素问》：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充
“五谷为养”，意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配吃对健康有利，而且日常吃些粗粮可以使你的肠胃更健康。
“粗粮”是相对于小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，我们常见的粗粮有玉米、小米、荞麦、燕麦及各种豆类等。
黄帝内经:五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充。
“五谷为养”是指黍、秫、菽、麦,稻等谷物和豆类作为养育人体之主食。黍、秫、麦、稻富含碳水化合物和蛋白质,菽则富含蛋白质和脂肪等。 现在普遍认为“五谷”泛指各种粮食作物,或称“五谷杂粮”
五谷为养出自《黄帝内经·素问》，全文是：“圣人之所以全民生也，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，而毒药则以之攻邪。故虽甘草、人参，误用致害，皆毒药之类也，古人好服食者，必有奇疾，犹之好战胜者，必有奇殃。是故兵之设也以除暴，不得已而后兴；药之设也以攻疾，亦不得已而后用。其道同也。”
解释如下：五谷是人体赖以生存的基本物质，五畜补益五脏精气，五菜有协同充养作用，五果辅助补充营养，各种食物合理搭配，保证用膳者必需的热能和各种营养素的供给。
出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗？对肠胃好吗？
肠胃不好可以吃五谷杂粮，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，但是要控制好量，不能吃太多.平时要注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物，少吃纤维过高的食物，少吃过硬的食物或者膨化食品，避免给肠胃带来太大的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环。
五谷磨坊中促进消化的是什么？
五谷和杂粮都属于粗粮，都有助于肠胃蠕动、促进消化！只要食用时不要过量就行～
到此，以上就是小编对于对胃好的五谷的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
