大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人养生菜有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
寿宴一般点几道菜？
8冷12热
【1.】凉菜
一场完整的宴席，无论是婚宴还是寿宴，凉菜都是必不可少的。而凉菜作为下酒菜和开胃菜，一般会在宴席最开始的时候上桌。而凉菜的数量应该是双数的，一张好的寿宴至少要有六道凉菜或者八道。
【2】热菜
当然了，一场好的寿宴，菜品有冷有热才是最好的搭配。而热菜的数量一般也会是双数。具体数量要根据宴席的规模而定。如果是在家举行的一个小型寿宴，六道热菜就可以了。如果是在酒店里，热菜可能会是8道或者12道，这要根据客人的具体情况和当地的传统特色而定，没有固定的框架。
【3】荤素搭配
70岁至79岁老人养生不宜吃红薯？
可以吃。红薯是一种根块食物，是适合任何年龄的。只是70岁到79岁的老年人，消化系统较弱，要少吃点，吃的时候还要加点蔬菜水果，帮助消化，吸收，以防止便密。
可吃红薯呀。红薯营养价值较高，内含多种人体必需的微量元素，适量食用有益健康，除个别老人身体原因经医生说不宜吃外，一般70一79岁老人可吃。
70岁以上老人养生可以吃红薯，但不宜多吃，每天吃二量的红薯是不错的选择。红薯营养丰富，含有较多的纤维素，能促进肠道lu动，对不常运动的老人有很大的促便作用。
到此，以上就是小编对于老年人养生菜有哪些品种的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
