大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有养生的水果有哪些东西的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
性平的水果有哪些？
性平水果有：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。
性温水果：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃
日常生活中常见的平性水果有百香果，菠萝，木瓜，苹果，李子，凤梨，甘蔗，葡萄等，平性水果不寒也不热，食用后有一定的养生作用。
性平的水果是最利于身体健康的，除了苹果之外，属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
十大提高免疫力水果？
猕猴桃，苹果，蓝莓，橙子，西瓜，香蕉，葡萄，柚子，樱桃，火龙果，木瓜，甘蔗，石榴，雪梨，冬枣，柿子，车厘子，山竹，桃子，无花果，菠萝，菠萝蜜，哈密瓜
1、石榴
石榴是我国广泛栽培的水果，其果实营养丰富，维生素C含量比苹果和梨还要高，是冬季养生必吃十种水果之一，吃石榴不仅能够补充人体能量和热量，还能够提高人体免疫力，对人体具有很好的保健功效。
2、菠萝
菠萝是原产于南美洲的一种热带水果，也是夏季的时令水果，菠萝中含有的菠萝朊酶的物质能够助消化，促进血液循环，富含的维生素B1还能够促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，消除疲劳。
3、柚子
四果汤水果有哪些？
四果汤水果包括龙眼、桂圆、红枣和枸杞 因为这四种水果是制作四果汤的必要材料，其中龙眼和桂圆具有补血益气的功效，红枣有补充营养的作用，而枸杞则有滋阴补肾的效果。
此外，这四种水果也可以单独食用或者配合其他水果一起制作成饮品或甜品，具有丰富的营养价值和美味口感。
四果汤的主要成分为枸杞、红枣、山药和百合，其中枸杞和红枣属于水果范畴，具有滋补身体、补充营养的作用。
而山药和百合则属于中药材范畴，也有养生保健的功效。
因此可以说，四果汤中所含的水果是枸杞和红枣。
，四果汤还有很多变种，如加入桂圆、莲子等成份，同样具有滋补养生的作用，也可以根据个人口味进行调整，再加上适量的冰糖或红糖等可口可乐的调料，会使四果汤更加美味可口。
有绿豆、薏米、阿达子（木薯淀粉制品）、莲子、糖水、菠萝，西瓜、芒果、红豆、绿豆、薏仁、莲子、银耳、石花，仙草、蜜饯，芋圆，布丁等。
四果汤的水果有龙眼，荔枝，水晶梨，莲子，白果，苹果等等，这些都是可以用来煮四果汤的水果，这是一道非常养颜水果甜品，值得推荐。
春天的水果有哪些？
春天水果有草莓、樱桃、桃子、杏子、梨子、苹果等等。
因为春天是水果的生长季节，许多水果开始成熟并上市。
草莓、樱桃等红色系水果，在春天是最为饱满的时候，香甜可口。
桃子、杏子也是春天水果中的代表，特别适合当季食用。
而梨子、苹果等水果虽然有些是秋季成熟，但是在春季也能提供美味可口的口感。
另外，春天的柑橘类水果也非常受欢迎，例如柠檬、葡萄柚等等。
这些水果味道清爽，富含维生素C，非常适合春季饮食。
春天水果有菠萝、草莓、枇杷等，下面就给大家说一说春天的水果。
1.菠萝
菠萝是三月的春天时令水果。菠萝有着很有个性的外表，吃的话不太好处理，因为果肉里有很多小刺，被刺扎到，嘴巴会发麻，甚至会出血，有过敏体质的人应该慎用，菠萝使用之前应该放到盐水中浸泡一会，过去吃菠萝过敏的人，应禁止食用。
2.草莓
草莓生长在地里，上面有籽，是一种营养价值高并且含丰富的维生素C的水果，是春季养生的好水果。草莓老少皆宜，草莓也是滋补的水果之一。草莓清洗过后直接食用就可以，草莓含水量是很高的，也可以榨草莓汁，现流行的网红草莓饮品：放入两颗草莓，倒入适量雪碧，适量的养乐多，这样一杯也能补充很多维生素C，夏天喝可以多加几块冰块，味道更佳。应该注意的是，草莓皮薄，易腐烂，所以应该现买现吃。
3.枇杷
到此，以上就是小编对于有养生的水果有哪些东西呢的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
