大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季补水吃什么水果有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
秋天时节，吃什么水果比较好？
秋天的水果有苹果、草莓、橙子、桃子、山楂、梨、葡萄、芒果、枣、樱桃、柑橘、柠檬、荔枝、芒果、蜜柚、猕猴桃、石榴、柿子、板栗、柚子、甘蔗、樱桃、无花果、木瓜、杨桃、火龙果、香蕉、哈密瓜、核桃、干桂圆、干荔枝、荸荠、番茄、橄榄、白果、榴莲、蛇果、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、石竹、芦柑、南果梨、莲心、布朗果、文旦、菠萝蜜等。
但是，水果千千万，只要是便宜的，就是最好的！【猪肉涨价，蔬菜涨价，水果涨价】能吃上的，就是最好的！
秋天瓜果成熟，吃应季的水果，在北方，南果梨，葡萄，苹果。
这个问题没有想回答的感觉，因为秋天是丰收季节，有什么吃什么呀。
秋天到了，又有很多香甜可口的水果成熟了。
我们都知道水果的营养丰富，功效多，在干燥的秋天为我们补充营养、补充水分。让我们一起来看看秋天有哪些水果！
第一：苹果。
苹果是最常见的一种水果，也是每个人都能接受的。很多爱美的人都特别喜欢吃苹果，因为可以使皮肤光滑细腻，还能减肥。在秋天，苹果可是最佳选择。苹果🍎还可以做成小零食，家里有烤箱可以做苹果🍎干片，还可以用苹果🍎做成馅，水果月饼也可以。太多可以做，吃货懂得
第二：香蕉。
香蕉属于热带水果，而且我们都知道香蕉是可以促进肠胃蠕动的，对身体是有很大好处的，也是减肥者的最佳选择。但是饭后空腹不建议吃哦，最近二宝麻麻给孩子们做了这道没事，二分钟就光盆了🤗
还有很多水果，其实都是的秋天。石榴，橘子，梨，葡萄🍇，柿子，感觉每一样都好吃😋，吃不够，大家一定要吃应季水果
我们这边马上柚子出来，大家期待哈
什么水果水分多，秋天吃什么好？
1、梨子
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
2、大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。
3、苹果
苹果苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！
4、柿子
柿子柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
5、红石榴
红石榴含有鞣花酸的成分，可以使细胞免受一些环境危害，它能够滋养细胞，减缓肌体的衰老，是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁，每天一杯皮肤变得白白嫩嫩。
秋天天气干燥，爱上火，所以首选的就是柚子，有下火的作用，其次就是香蕉
秋天吃梨比较好，秋天天气干燥，梨的水分比较大，梨和川贝一起蒸有润肺止咳化痰的作用
秋天和冬天最适合吃梨。滋阴润肺，老少皆宜。
到此，以上就是小编对于秋季补水吃什么水果好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
