大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食物好胆固醇食物有哪些食物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
两种鱼的胆固醇都不高。
带鱼每百克含胆固醇76毫克，带鱼在鱼类中含胆固醇是相对较低的。
黄花鱼也属于低胆固醇食物。
螃蟹、海虾胆固醇含量较高，属于高嘌呤食物，虽然含有丰富的矿物质蛋白质和多种营养物质，但不建议过量食用，过量使用容易引起高血脂或痛风等病症的发生。应清淡饮食，适当的多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些白菜，菠菜，芹菜，油菜，菜花，卷心菜等食物。患者不要吸烟饮酒，宜合理营养饮食，注意休息。
到此，以上就是小编对于食物好胆固醇食物有哪些食物呢的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
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