大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些养胃水果和蔬菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
养胃菜排名？
1.菠菜猪肝汤
2.清炒南瓜
3.胡萝卜炖羊肉
4.清炒紫甘蓝
另外需注意养胃需要饮食清淡，食物要容易消化，多吃蔬菜水果。
胃疼吃什么水果养胃？
胃疼的话从临床上看可能是跟胃炎、消化不良、溃疡病等有关系，这种情况要特别注意饮食生活上的调节，可以多吃一些温性的水果，能够保护脾胃，帮助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿。
养胃水果有哪些？
养胃的水果要温润，不要太凉，也不要太多。它应该富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、镁、钾等营养素。食用苹果、桔子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等多种水果具有健脾胃、增食欲、补中益气、润肠通便、保护胃黏膜、促进营养吸收、提高机体免疫力等作用。
哪种水果养胃？
木瓜含有木瓜酶，有助于分解和增强蛋白质吸收。能缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃和治疗胃痛的好食物。石榴味甜，具有生津止渴、润燥的功效。石榴有酸味，可用于治疗胃痛、腹泻等疾病。此外，石榴还含有vc、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质，对肠胃有一定的调节作用。
到此，以上就是小编对于哪些养胃水果和蔬菜好的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
