大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有哪些食物暖胃的的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
冬天暖胃食物？
冬天暖胃，小米红枣红糖做粥，牛肉炖南瓜，羊肉炖山药，炖胡萝卜也可，经常吃些秋葵也好，经常吃鱼也可，尤其清炖。鸡内鸡汤。再有鲜姜大枣红糖桂圆煮水喝。
首选当然是萝卜炖羊肉！
因为羊肉性温，可以增加人体热量，抵御严寒，萝卜有“小人参”之称，所以萝卜炖羊肉非常适合寒冷的冬季食用！
羊肉，冬天暖胃的食物首选羊肉，羊肉具有温补的功效，羊肉味甘，性温，既能御风寒，又可补身体。
其次是虾米，虾米也有暖胃的功效，虾米富含蛋白质，味甘，咸，适合冬季怕冷的人食用。
冬天非常寒冷。因此需要能量、热量热量的供给，才能使人们的胃部感到舒服。尤其一些食物可以暖胃。例如：麻辣烫锅、胡椒猪肚包鸡等等都是属于冬天暖胃食物。
什么叫暖胃？为什么会说牛肉羊肉可以暖胃？
羊肉性温所以暖胃，中医说，食物分寒热，羊肉属于温补之品，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬令进补壮阳的佳品，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。
吃什么暖胃？
一般来说，吃清淡的食物对暖胃和养胃更好。避免辛辣、生吃、油腻和其他刺激性食物。不要吸烟或喝酒。有几种食物可以暖胃:胡椒和姜是调味品。这两种成分对感冒引起的胃病有明显疗效。水果包括荔枝，荔枝是一种温热的水果，与洗净的红枣和抛光的粳米一起烹制，具有散寒暖胃的功效，还有红糖、红薯等。
暖胃食物主要有：羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、辣椒、姜、蒜、韭菜、胡萝卜、大枣、核桃、橘子、桃子、李子、栗子、山药、小米、大米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等温性食物
暖胃的食物有什么？
有牛肉，南瓜，小米，还有荔枝。这些食物食用后会对胃有保健滋补的功效，也有暖胃健脾的作用，经常吃这些食物，对胃有很大的好处。
如粥类食物、红薯、羊肉、猪肚、生姜等等
可以通过吃温热的食物来进行暖胃，如粥类食物、红薯、羊肉、猪肚、生姜等等，适当食用对暖胃有一定效果。
粥类食物包括有小米粥、南瓜粥等，其膳食纤维含量高，易消化，能减轻胃肠负担。红薯、羊肉、猪肚等，其热量适中，不具有刺激性，有暖胃的作用。胡椒、生姜等调味品有驱寒、暖胃的作用。在日常生活中要注意尽量避免食用过多性凉的食物，如西瓜、番茄、猕猴桃等等。
到此，以上就是小编对于有哪些食物暖胃的的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
