大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇祛湿的食物有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
哺乳期有湿气重的情况下可以吃一些除湿的食物，如红枣薏米粥、山药粥、小米粥等食物，产后的女性体质虚弱，而且需要给宝宝提供母乳，身体需要很多的营养满足身体恢复的需要，建议平时适当的活动一下身体，多晒晒太阳，也有除湿气的效果。
健脾，消食,祛湿的主要食物有：洋葱具有祛湿化痰、解毒除虫、降胃气、治疗胸闷、排尿不畅等作用。小米、小米粥由小米制成，既能清热利尿，解毒养颜，又不会刺激肠道。山药能避免肥胖，增强免疫功能，健脾健胃。扁豆能健脾解暑，治疗白带、发热、脾虚呕吐、腹泻水肿等疾病。
到此，以上就是小编对于孕妇祛湿的食物有哪些呢的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
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