大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子里可以吃哪些荤菜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
莆田肉片家常做法？
肉片汤的做法
食谱原料：
黄花菜25克，瘦猪肉100克，猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。
工艺做法：煮
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
坐月子怎么做饭有营养？
产后第一周吃一些清淡的荤菜如肉沫、瘦牛肉、鱼、鸡脯肉等，加上时鲜蔬菜一起炒，味道清新营养丰富。 橘子、红心柚、奇异果等新鲜水果也可以起到开胃的作用。
坐月子做饭。要多吃一点高蛋白的食材，补充足够的营养。以清淡为主。避免高脂肪。防止长胖，水果蔬菜和坚果不可少。补充维生素矿物质
老母鸡一只，切成小块，放入适量的姜，盐，料酒搅拌均匀腌制5～8分钟，锅里把水烧开放入腌制好的鸡肉慢火炖半个小时左右，差不多熟的时候加入几颗红枣枸杞一起，这道汤适合坐月子喝，补血益气。
1 坐月子做饭需要特别注意营养，时间不充裕。
2 坐月子期间，新妈妈需要恢复身体，所以饮食要富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，但是时间不充裕，需要尽可能快捷地制作营养丰富的饭菜。
3 可以选择一些简单易做的食材，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，加入一些蔬菜和调味料，搭配成简单营养的饭菜。
也可以考虑提前准备一些食材和调料，减少烹饪时间。
此外，可以寻求家人或朋友的帮助，共同照顾产妇和宝宝，减轻新妈妈的负担。
到此，以上就是小编对于月子里可以吃哪些荤菜好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
