大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三高宜吃哪些水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
患有三高的人吃什么水果好？
三高是指高血压、高血糖、高血脂等。三高患者易引起心脑血管疾病、冠心病、糖尿病、脑梗死等疾病。平时要注意饮食，避免吃油腻、高胆固醇的食物，建议患者多吃低盐、低脂肪、低糖的饮食。三高患者应注意食用苹果、西瓜、山楂等水果，以及黄瓜、胡萝卜、西红柿、冬瓜、苦瓜等蔬菜。建议患者适当运动，不要吸烟和饮酒过多，喝浓茶和咖啡，饮食清淡。
请问三高人群吃什么水果好?可以喝牛奶吗？
三高人群要吃的水果，首先要知道所有的水果都对血糖会有影响。所以吃水果、选择水果的时候，要关注水果是不是升血糖，可以吃火龙果，因为火龙果里边含有B族维生素比较丰富，又有膳食纤维，对于三高都有非常好的效果。三高人群是可以喝牛奶的。
请问，三高，人群，吃，什么，水果？
三高的人群一般是不宜吃水果的，因为血糖高，吃水果也会引起升高的现象。在水果方面，尽量要少吃，而重点是要多吃蔬菜，少吃油腻食物，还要保持心情愉快，生活起居规律，不能熬夜。另外还要注意压力，也不要太大，定期的去医院检查，随访治疗
到此，以上就是小编对于三高宜吃哪些水果好的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
