大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些菜有营养有去火的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
吃什么水果蔬菜降火最快？
例如；梨子、无花果，罗汉果，香蕉，芹菜，大白菜，苦瓜，这些降火是比较好的。火气大的人可以适当的多吃这些东西，也要多喝水，不要生气，避免引起上火，要保持好的心态。必要时加上清热解毒下火药。脾胃虚寒的人要慎用。避免吃下火药伤害肠胃。
清火的菜有哪些？
清火的菜有莴笋、白萝卜、茭白等。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。白萝卜含芥子油和粗纤维等，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。适当吃一些白萝卜，尤其是生吃，不但可以除油腻，助消化，止咳嗽，还能起到生津解毒、清热去火、补充维生素的作用。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴。
吃什么食物去火最快？
可以吃以下几种食物：第一种，绿豆汤，绿豆是一种冷的食物，具有清热除火的作用，能有效减少你面前的火；第二种，绿豆梨，绿豆梨含有大量的活性蛋白质，能增强你的食欲。免疫细胞的活性，具有清热的作用；第三种，蒲公英是一种常见的中药，也是一种感冒药，在蒲公英水中饮用。具有清热解毒作用，也可用于降压。
清火食物有什么？
答案有绿茶，黄瓜，苦瓜，冬瓜还有绿豆，西瓜，雪梨，白梨，鸭梨春天风干物燥，可以饮一些花茶，能清肝明目，夏天气候炎热，可以吃一些苦瓜，西瓜，绿豆粥，解暑败火。
到此，以上就是小编对于哪些菜有营养有去火的功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
