大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些食物含vc的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
vc最多的食物？
vc通常指维生素C，是一种常见的营养物质。目前尚无权威文献指出维生素C含量最高的食物。富含维生素C的食物包括橙子、草莓、西红柿等。
维生素c的食物排行前十名？
维生素C食物排行前十名：第一名则是当属猕猴桃，猕猴桃的维生素C含量非常多的，排名前十名的食物还有像是苹果、梨子、玉米、茄子、白菜等。
含维生素C的十大食物排名分别是：第一名则是当属猕猴桃、第二名则是胡萝卜、第三名则是当属苹果、第四名则菠菜、第五名则是玉米、第六名到第十名分别是：橙子、柚子、梨子等
以下是维c含量高的食物排行:
1芥蓝
2.雪里红
3.苋菜
4.青蒜
5蒜苗
6香椿
7.花椰菜
8.苦瓜
9.辣椒
富含vc的饮品？
葡萄汁，猕猴桃汁，桃子汁饮料等
一般果汁饮料都含有维生素c，这个是比较常规的水果含有营养的成分，橙汁里面也会有。
一般橙汁，葡萄汁，猕猴桃汁，桃子汁饮料都会含有较多的维生素c成分，饮食上也较多含有维生素c成分，身体中，这个基本上是不会缺乏的。
以下是富含vc的饮品：
补充维生素C的有沙棘汁饮料，它富含维生素C。还有柠檬汁，也含有很高的维生素C，其实我们自己买个柠檬，切片后泡水喝也是不错的。
结论：柑橘类水果汁、蔬菜汁、豆浆、绿茶、白开水等都是富含维生素C的饮品。
解释原因：维生素C是人体必需的一种营养素，可以增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子等含有丰富的维生素C，而且口感酸甜爽口，适合大众食用。
草莓饮料，每杯草莓含有85毫克维生素C菠萝饮料，新鲜、热带、多汁的菠萝每杯含有79毫克维生素C甘蓝，每杯大头菜拥有84毫克的维生素C芒果饮料，甜而多汁芒果每果含122毫克维生素C猕猴桃饮料，两个猕猴桃能含有128毫克维生素C番石榴饮料，这种热带水果维生素C含量非常丰富，一个水果就可以提供超过每日推荐摄入量的200%，以上是一些含维生素C多的饮料材料
维c含量高的食物排行？
答：维c含量高的食物排行如下
1、樱桃
2、猕猴桃
3、草莓
4、橙子
5、橘子
6、番茄
7、辣椒
8、酸枣
9、西兰花
病情分析：富含维生素C的食物有:大枣、桔子、橙子、山楂、红果、柠檬、草莓、猕猴桃、莴苣、青椒、番茄、菠菜、白菜等。推荐:你可以适当吃些上述食物,补充维生素C,增强自身免疫力,增强体质。
维生素C含量比较高的一些食物 青椒 ，莴笋 西红柿 ，花菜， 白菜 ，西芹 ，苦瓜，南瓜，绿叶青菜等等还有一些家常水果也能补充维c猕猴桃，刺梨，柑橘，梨，苹果，香蕉，等等
维c含量高的食物为：
第一，西红柿。
第二，南瓜。
第三，苹果。
第四，猕猴桃。
第五，蔬菜。
第六，橘子。
第七，柚子。
第八，红薯。
第九，芹菜。
到此，以上就是小编对于哪些食物含vc比较丰富的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
