在孕晚期，饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。水果作为一种健康的食物，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对孕妇和胎儿都有很多好处。在孕晚期，有一些水果是不宜食用或者需要注意的。本文将为大家介绍孕晚期哪些水果不能吃及孕晚期哪些水果不宜吃。
不能吃的水果
1. 柿子：柿子是一种有机酸含量较高的水果，孕晚期食用柿子可能会导致胃肠不适和腹泻。
2. 菠萝：菠萝中含有一种酶，可以分解蛋白质，如果孕妇食用过量，可能导致子宫收缩，增加早产的风险。
3. 芒果：芒果是一种温热性水果，孕妇体内阳气偏盛的话，食用芒果可能会加重体内火气，导致口腔溃疡等问题。
4. 榴莲：榴莲属于热性水果，容易引起上火和消化不良，孕妇食用榴莲可能会导致胃肠不适。
5. 荔枝：荔枝具有温热性质，容易引起上火和口腔溃疡，孕妇食用荔枝可能会加重这些问题。
不宜吃的水果
1. 柚子：柚子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，但过多食用会增加胃酸分泌，导致胃部不适。
2. 橙子：橙子虽然含有丰富的维生素C，但酸性较强，容易引起胃酸过多，对胃部不好。
3. 柠檬：柠檬也是一种酸性水果，过多食用可能会刺激消化道，导致胃部不适。
4. 西瓜：虽然西瓜是孕妇夏季消暑的好选择，但由于其性寒，容易引起腹泻和腹痛，不宜过量食用。
5. 柿子梨：柿子梨含有一种物质叫做鞣酸，食用过多会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
合适食用的水果
虽然有一些水果在孕晚期不宜食用，但还有很多水果是非常适合孕妇食用的。比如苹果、香蕉、橘子、梨等水果都是非常健康的选择。这些水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于孕妇的消化和营养吸收。
孕妇在选择水果时还需要注意以下几点：
1. 选择新鲜的水果，避免过熟或者变质的水果。
2. 注意清洗水果，去除表面的污垢和农药残留。
3. 控制食用量，不要过量食用水果，以免引起消化不良。
4. 多样化水果选择，不要只食用一种水果，要保持均衡的营养摄入。
