大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些是活血化瘀的的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
活血化瘀吃什么食物？
在日常生活当中，许多食物都具有活血化瘀的效果，可以有效的通畅体内血脉，去除瘀血，比较适合的食物有葡萄，柠檬，凤梨，葡萄柚，橄榄，山楂，大白菜，山药，大蒜，番茄，花椰菜，芹菜，韭菜，洋葱，蘑菇。像水果干果类的有山楂柿子，李子，桃子，土豆，丝瓜等，这些食物都具有活血化瘀的作用。
活血化瘀、止痛的中药有哪些？
活血化瘀中药常用的有二三十种，根据功能的强弱，可大致分为活血药与破血药。活血药有丹参、红花、降香、川芎、川牛膝、月季花等，多用于瘀血轻症。破血药有三棱、莪术、桃仁、穿山甲、土元、水蛭、王不留行，皂角刺、凌霄花等，多用于瘀血重症。有些活血化瘀药不仅能活血化瘀，还兼有其它功能，如兼有止痛功能的药有乳香、没药、刘寄奴、元胡、郁金、姜黄、苏木、五灵脂等，用于瘀血兼疼痛者。
疏肝理气、活血化瘀中成药有哪些？
具有疏肝理气、活血化瘀作用的中药：一是以柴胡、当归、白芍、茯苓等为主要原料制成的加味逍遥丸，具有疏肝清热、健脾养血的作用；第二种为柴胡、川芎、等柴胡疏肝散，具有疏肝理气、活血功能，第三者为养心生脉颗粒。人参、麦冬、丹参、五味子等。具有益气养阴、活血化瘀的功效。
吃哪些东西可以帮助活血？
微适量的吃一些益母草或者藏红花这些食物都是属于温和的同时也会帮助身体而且化瘀，同时也可以通过食谱的方法帮助身体活血例如山楂、红糖、黑木耳等这些食物都可以帮助体内活血化瘀的作用，是也可以适当的喝一些山药粥或者花生粥都具有活血化瘀的功效。
到此，以上就是小编对于哪些是活血化瘀的食物和水果的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
