大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃胀气要吃哪些食物好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
胃胀是消化系统常见的疾病之一，日常生活中少吃辛辣刺激的食物，多活动，多吃水果、蔬菜保持大便通畅，此外建议少吃粗纤维食物、高脂肪食物或含碳酸饮料，适当活动锻炼可以改善。
胃胀吃菠菜好消化。胃胀考虑是是胃消化功能不好，不能够有效的把摄入的食物消化和吸收，使得胃内容物长时间在胃腔储留或者是由于胃肠功能不好，不能够及时有效的把胃腔内的食物排空导致。
患者出现胀气，消化不良，可能感染上了胃炎的现象，在这个时候可以吃新鲜的水果和蔬菜，大部分的水果蔬菜都是可以吃的，但是不要吃寒凉性的水果，也不要吃冰箱里面存放的食物。尽量吃一些，流食或者半流食，也可以多喝一些小米粥，也有一定养胃的功效。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
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