大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降血脂吃哪些食物和水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
高血脂吃什么水果好？
高血脂的患者平时主要是注意低脂饮食，我想吃高油脂的食物，一般高血脂的食物主要是肉类，而一般水果含的脂肪并不多，所以一般的水果都是可以吃的，像是苹果，梨子，香蕉，柑橘猕猴桃，西瓜等这些都不含脂肪，所以都是可以吃的。都对血脂高没有什么影响。
降血脂吃什么水果菜？
高血脂的患者不能当只是通过摄入某种水果或者蔬菜来降低血脂。要遵医嘱服用降血脂药物。饮食只是辅助作用。生活上要注意低脂低盐饮食。不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免病情加重。适当的运动锻炼和舒缓压力也是有利于改善血脂的情况。
降血脂的水果和蔬菜？
降血脂的水果和蔬菜有苹果、山楂、猕猴桃、荔枝等含有水溶性的膳食纤维能够与胆汁酸相结合起到一个降血脂的作用。食物能起到降血脂的有绿豆芽的膳食纤维。将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。洋葱内含有一些前列腺素A，能够软化血管，降低血液的粘稠度。
吃什么水果降血脂？
吃水果不能降低血脂，只能是通过服用降脂药物来控制，此外还可以配合饮食调理，饮食上建议不要吃一些高脂肪，高糖分的食物，要清淡饮食，可以吃一些粗粮来代替米饭，此外还可以多吃一些新鲜的蔬菜。还可以通过运动锻炼来降低血脂。多运动。
到此，以上就是小编对于降血脂吃哪些食物和水果好的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
