大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季适合喝哪些粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
秋天食谱吃什么最有营养？
秋天应该吃一些补角滋补的食品 。菠菜是补钙冠军 你多吃一点 。萝卜是补水冠军 。可以多喝一点粥 经常喝粥对胃比较好 。一些香菇炒肉片 韭菜鸡蛋饼 。都是比较营养健康
低卡粥排行？
1、红豆粥
红豆是粗粮家族的一员，纤维素含量好，热量滴，排毒通便最适合不过。红豆特殊的成为还能带走体内的粉尘，清洁肠道。红豆还有滋润补血的功效，多喝红豆粥，对女人补血补气有很大的帮助。
红豆与大米按1：3的比例分配。将红豆洗干净，用水浸泡15分钟。粥锅中加入适量的清水，倒入红豆(连浸泡红豆的水一起)，煮开，加入洗净的大米，小火熬，将粥熬绵即可。
2、杂豆粥
红豆30克，洗净泡好，大米30克，洗净，放入锅中，加水适量，煮熟烂即可。
秋季喝什么汤好？
秋天适合喝一些含有温热效果的汤，例如：
1. 煲汤类：瑶柱冬菇花菇排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鱼头豆腐汤、羊肉萝卜汤、鸡汤。
2. 粥类：南瓜粥、玉米粥、红豆薏米粥、海鲜粥等。
3. 炖品类：红烧牛肉、红烧五花肉、红烧排骨等。
以上都是秋季比较适合的汤品，能够帮助调节体内的气血和温度，增强身体的抵抗力。
回答：秋季喝润肺、温热的汤较好。如：牛肉西红柿汤，银耳白梨🍐枸杞汤，冬瓜排骨汤，黄鱼.黑鱼豆腐汤，小白菜汆丸子汤，紫菜豆腐汤……这些汤在秋季喝对身体是非常有益的
到此，以上就是小编对于秋季适合喝哪些粥好的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
