大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有哪些水果可以放在便当盒里的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
请问带便当适合放什么水果，换句话说什么水果切开不会氧化？
各类水果切开之后都容易氧化。所以便当的时候基本上清洗干净之后就可以带去了。在网上购一种小刀很简易的折叠之后像一个小纸片儿一样。
午餐自带饭盒菜谱？
金枪鱼西兰花饭团
大米 50克，糯米 50克，西兰花 半个，
金枪鱼 半罐，盐 适量。
【金枪鱼西兰花饭团的做法】先把大米和糯米搓洗两遍，大米、糯米和水放入电饭煲，水量高出米的一个指节，用电饭煲煮成米饭。西兰花撕成小朵，用水冲洗干净，烧开水放入西兰花焯水。米饭煮熟后，放入西兰花和金枪鱼鱼肉。把这些食材混合均匀，取出一小团搓成圆球，这样就做好了金枪鱼西兰花饭团。
鸡蛋是做便当很好的食材，鸡蛋可以水煮可以清蒸，煮熟以后剥壳对半切开，放在便当盒里。午餐要有蔬菜和水果，水煮紫椰菜和豌豆，再放几个圣女果，这样午餐就有足够营养了。
1.洋葱炒五花肉便当
主料：五花肉100g，青椒50g，洋葱100g，胡萝卜200g；
2.鸡中翅便当
主料：大米250g，墨西哥风味鸡中翅4个，番茄1个，鸡蛋1个，西兰花70g；
3.寿司便当
主料：糯米100克，大米100克，鸡蛋2个，大虾6只，秋葵100克，紫菜1张，肉松；
4.日式咖喱便当
主料：海苔1张，脆皮肠2袋，奶酪10g，大米100g，香菇3朵，大白菜2叶，土豆半个，胡萝卜半根，鸡蛋4个，丸子4个；
5.咖喱土豆等等
准备青豆红萝卜土豆玉米粒黄瓜青红甜椒火腿咖喱酱（块），红萝卜土豆黄瓜青红甜椒洗净切丁，火腿切丁，青豆玉米煮熟捞出；
油烧热放入备好葱姜蒜调料炒香后倒入火腿丁翻炒几下，放入咖喱酱后，依次倒入所有食材（黄瓜除外），加少量水焖熟放入黄瓜丁食盐拌匀最后即可出锅。
推荐一款自己常做喜欢吃的芋头蒸排骨+胡萝卜玉米藜麦饭
【胡萝卜玉米藜麦饭】大米 50克，藜麦 30克，胡萝卜和玉米粒少许，盐适量。
【胡萝卜玉米藜麦饭的做法】提前浸泡藜麦，把藜麦和大米冲洗干净，放入电热饭盒，胡萝卜削皮切小块，玉米棒切出玉米粒，把胡萝卜和玉米粒放入藜麦大米中，放少许盐拌匀。我用了电热饭盒蒸熟胡萝卜玉米藜麦饭。可以把这些食材放入电饭煲，用电饭煲煮成米饭。
【芋头蒸排骨的食材】芋头 1小块，排骨 1根，盐、料酒、生抽、生粉 适量。
【芋头蒸排骨的做法】先把排骨斩成小段，排骨用清水浸泡一会儿。排骨块用盐、料酒、生抽、生粉腌制片刻。芋头削皮切小块，把排骨和芋头拌匀。我用电热饭盒一边蒸米饭另一边蒸芋头排骨，可以把芋头排骨用蒸锅蒸熟，然后放在便当盒里。
适合孩子研学带的便当？
你好，以下是适合孩子研学带的便当建议：
1. 蔬菜水果便当：将各种颜色的蔬菜和水果切成小块，摆放在便当盒中，可以搭配一些小面包或饼干，让孩子更加喜欢。这样的便当可以提供足够的营养和能量，让孩子在研学活动中保持良好的精力和注意力。
2. 三明治便当：将各种口味的三明治切成小块，放入便当盒中，可以搭配一些水果或蔬菜，让孩子更加喜欢。这样的便当可以提供足够的碳水化合物和蛋白质，让孩子在研学活动中保持饱腹感和能量。
3. 面条便当：将各种口味的面条煮熟后，放入便当盒中，可以搭配一些蔬菜或肉类食品，让孩子更加喜欢。这样的便当可以提供足够的碳水化合物和蛋白质，让孩子在研学活动中保持饱腹感和能量。
4. 饭团便当：将米饭和各种口味的配菜混合在一起，做成饭团，放入便当盒中，可以搭配一些水果或蔬菜，让孩子更加喜欢。这样的便当可以提供足够的碳水化合物和蛋白质，让孩子在研学活动中保持饱腹感和能量。
到此，以上就是小编对于有哪些水果可以放在便当盒里保存的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
