无心美食

酸的水果有哪些?消肿利水的水果有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于消肿利水的水果有哪些的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
  1. 酸的水果有哪些?
  2. 什么水果利尿消肿最快?
  3. 什么水果止咳化痰?

酸的水果有哪些?

常见的酸性水果有李子、猕猴桃、梅子、菠萝、葡萄,柑橘。

酸的水果有哪些?消肿利水的水果有哪些-图1

1、李子。

李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。

新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。

酸的水果有哪些?消肿利水的水果有哪些-图2

2、猕猴桃。

猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

3、菠萝。

酸的水果有哪些?消肿利水的水果有哪些-图3

菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。

4、葡萄。

酸味水果:

1山楂

山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。

2.葡萄

含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

3.香蕉

香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。

什么水果利尿消肿最快?

一般利尿比较快的水果,都是含糖量比较高的,或是水果内汁液比较多的。如西瓜,梨,甘蔗,荸荠,香蕉,哈密瓜,甜瓜,草莓等水果。经常食用这些水果可以消除水肿及浮肿。另外还可以多吃冬瓜,丝瓜,西红柿等蔬菜也可以利尿消肿。建议进行正规专科的检查,对症治疗。

什么水果止咳化痰?

梨,柿子,苹果,甘蔗,无花果都有止咳化痰的功效。吃梨主治热病伤津,热咳烦躁等症。柿子有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。苹果有补心益气、生津止咳、降压等功效。甘蔗,无花果有滋阴润燥,调中和胃,消肿解毒、利咽抗癌的作用,润肺止咳之功效。

到此,以上就是小编对于消肿利水的水果有哪些呢的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用。

分享:
扫描分享到社交APP
上一篇
下一篇