大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀孕期间胀气吃哪些蔬菜好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
十种最不胀气的蔬菜？
、西兰花。
俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。
2、卷心菜。
别名疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜，疙瘩白吃起来有一点辣，绿甘蓝长得像疙瘩白，但是吃起来不辣，圆白菜从侧面看要比另外两种要扁，而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。
十种不气的蔬菜，几乎都是粗纤维的，吃着特容易吸收的，我们常吃的黄瓜，胡萝卜，大白菜，大头菜，波菜及西红柿及大萝卜都是易消化的食品。
孕妇吃什么蔬菜排气？
孕妇通常可以多吃绿色蔬菜，白萝卜或芹菜都是可以帮助孕妇排气的蔬菜。多吃蔬菜有助于帮助排气，也可以吃些水果帮助消化。妊娠早期，胎儿在体内慢慢出现胀气，子宫缓慢增大的原因会压迫腹腔，可能会导致孕妇腹胀的可能性，这是比较正常的。
不容易胀气的蔬菜有哪些？
1、西兰花。
俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。
2、卷心菜。
别名疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜，疙瘩白吃起来有一点辣，绿甘蓝长得像疙瘩白，但是吃起来不辣，圆白菜从侧面看要比另外两种要扁，而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。
腹胀能吃什么菜？
腹胀能吃萝卜、菠菜。腹胀与肠道的功能有关，造成腹胀的原因有肠道的功能紊乱、饮食不当、着凉等。如果是轻微的腹胀，可以通过调整饮食，少吃豆类以及奶类的食物，让肠胃得到休息来缓解症状。
到此，以上就是小编对于怀孕期间胀气吃哪些蔬菜好呢的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
