大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一岁宝宝能吃哪些饭的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
一岁宝宝能不能吃紫菜？
一岁的宝宝可以吃紫菜，紫菜是深海类蔬菜，具有丰富的营养。但是一岁的宝宝吃时要用辅食机打碎，因为一岁的宝宝咀嚼能力还没有发育齐全，如果不打碎非常容易被卡到。
一岁宝宝是可以吃紫菜的。紫菜中含有富含钙、钾、碘、铁和锌等矿物质和多种维生素，可以帮助宝宝预防贫血，宝宝可以吃紫菜，但不要多吃，因为紫菜比较鲜，吃多了宝宝就会不太爱吃其他的食物了，另外市场上的紫菜味精比较多，对宝宝也不好，一天1-2片比较合适。
一岁宝宝能吃蛋清吗？
一岁的宝宝一般的食物都可以吃了，蛋黄蛋清都可以吃，可以给孩子煮鸡蛋，蒸鸡蛋羹都是可以的。并且蛋清中富含优质蛋白质，核黄素，钙，磷，铁等微量元素，有利于孩子生长发育当然蛋黄的营养价值也比较高，蛋黄含有卵磷脂维生素A,维生素D
3岁宝宝每顿吃多少饭？
是可以让宝宝吃两个拳头大小的食物，平常也要让宝宝，养成少吃多餐的习惯，这样也是有利于宝宝健康的，也是可以减少肠胃的负担，这个时期的宝宝生长速度也是比较快的，平常也要让宝宝多吃一些含钙量比较高的食物，如鸡蛋，牛奶，豆浆等。
1岁11个月宝宝食谱怎么安排合适？宝宝这么大多吃什么？
一岁多的宝宝可以适合吃的食物是比较多的，例如让宝宝吃一些鸡蛋，牛奶，豆制食品，鱼肉，蔬菜等各种食物都是要进行添加的，而且在添加的时候也要根据宝宝的口味来进行选择，每天一日三餐也是需要准时准点的给宝宝进行食用，添加辅食的时候也要保证足够的奶量。
到此，以上就是小编对于一岁宝宝能吃哪些饭菜的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
