大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝补脑食物有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
这也是根据宝宝身体发育状况来决定的，有的宝宝发育快，有的宝宝发育慢，平时可以给宝宝日常生活中饮食添加辅助食物，比如坚果类的，核桃，鸡蛋，鱼，虾可以从这些食物中摄取一些营养，也可以给宝宝补充些钙铁锌和膳食纤维食物的，平时要多观察宝宝身体状况。
脑由各种营养素成分构成，包括蛋白质、锌、铁和脂肪酸等组成，这些微量元素是大脑发育所需要的东西。饮食上可以吃一些含有钙铁锌类的食物，例如含有油脂类动物的肉类、奶、鱼、蛋类、坚果等食物。多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，适当的运动。
到此，以上就是小编对于宝宝补脑食物有哪些呢的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
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