大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于排月经的食物有哪些的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
大姨妈来了吃什么菜?
在来月经期间可以多吃菠菜等来进行补血的,因为月经来临后很可能会出现贫血的情况,这段时间内应该注意休息,看看经期出血量是否正常,不要熬夜也不要做剧烈活动,建议多吃温补的食物,配合新鲜的蔬菜水果会比较好,然后积极加强营养预防痛经。
到此,以上就是小编对于排月经的食物有哪些呢的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用。
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