大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些蔬菜含维生素c最多的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
哪些蔬菜含维生素c比较少？
动物食物是不含维生素c的，维生素c主要源于水果蔬菜，同时食物的含量分类最丰富的是纯天然，比如猕猴桃、红薯、芹菜、是含维生素c偏低，通常维生素C.是人体必须的一种营养价值，同时能提高人体的免疫能力，并且还可以促进消化系统，还可以美容养颜。
央视 十大高维c蔬菜排行榜？
以下是维c含量高的食物排行:
1芥蓝，
2.雪里红，
3.苋菜，
4.青蒜，
什么蔬菜中含铁最高？
日常生活中
芹菜、菠菜、油菜、海带、紫菜、蘑菇、木耳、香菜等等，这些蔬菜当中铁元素含量非常丰富，但是多数是植物性的铁，人体吸收的不是太多。在吃这些蔬菜的时候可以配合使用维生素C，另外也可以配合食用一些富含维生素C的水果，比如说猕猴桃、火龙果、葡萄、苹果等，有助于铁的吸收
什么蔬菜含有维生素Ce？
含维生素c丰富的蔬菜和水果包括：猕猴桃、柠檬、橙子、冬枣、草莓、樱桃、青辣椒、西兰花、白菜、紫菜、芹菜、豌豆、香椿等。含维生素e丰富的蔬菜和水果包括：芒果、葡萄、西红柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、莴苣、卷心菜等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄。
到此，以上就是小编对于含维c水果前十名的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
