大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些东西富含维生素d的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
动物的哪些部位含维生素a和d较多？
含维生素A含量高的食物具有以下几种:第一种，动物的肝脏，例如猪肝、鸡肝之类的；第二种，海产品，包括鱼类、海带，例如鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼之类的；
第三种，胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入到肠道中之后，会转化为大量的维生素a；第四种，鸡蛋、奶酪、牛奶之类的；
第五种，西瓜、枇杷、樱桃、香蕉之类的水果。
维生素d是能源物质吗？
是，维生素d是天然维生素d的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能就是提高人体对钙和磷的吸收。
不是，人体所需三大能源物质是:糖类、脂肪、蛋白质
三者既是构成人体细胞的原料，也能为细胞生命活动提供能量，三者又有不同的作用和特点：
糖类是人体内主要的能源物质，在人体内生命活动所需要的能量70％以上是来自糖类的分解。糖类主要从甘薯、马铃薯、食糖和谷类等食物中获得。脂肪也能为人体提供能量，但通常是以备用能源物质贮存在人体的。
脂肪主要从肉类、油类等食物中获得。蛋白质也是人体的供能物质，也能构成人体细胞，并且蛋白质是构成人体细胞的基本物质。
蛋白质主要从瘦肉类、鱼类、蛋类、谷类和奶类食物中获得。糖类、脂肪、蛋白质是有机物，贮存有能量，所以它们能为人体提供能量。
而维生素D维（简称VD）是一种脂溶性维生素，可以通过一些食源获得.
比如含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油相对较多，鱼肝油中含量高
到此，以上就是小编对于哪些东西富含维生素A的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
